阿胶的好处相信大家都有所耳闻，气血不足吃点阿胶，月经不调吃点阿胶，手脚冰凉吃点阿胶等等，阿胶的神奇之处，导致它昂贵的价格，像东阿阿胶一斤价格一般是1500-2000，阿胶和辅料的质量真的很好，但是性价比太低了。

融托优选是300块一斤，所选用料都是上好的，是一个比较合适的价格，因为一斤阿胶加上辅料大概会出5斤阿胶糕，但是了解了它的成分之后，我们为什么不自己做呢？这样性价比不就是非常高啦！

主料：阿胶 250g 新疆纸皮核桃仁 250g 、河南驻马店芝麻 250g、新疆灰枣 250g、宁夏中宁枸杞 50g ，黄冰糖（粉） 125g、绍兴黄酒500ml

阿胶不用打成粉

一步：用黄酒讲阿胶浸泡23小时以上

二步：准备辅材，根据个人口味可另外添加葡萄干，龙眼等，睡眠问题人群可添加酸枣仁粉，易上火人群不建议加枸杞！辅材注意量不要太多！

三步：将黑芝麻炒熟，生的发苦影响口感。

四步：开始熬胶

阿胶浸泡完成

五步：加黄冰糖（粉）

小火加热使冰糖完全融化

六步：按照顺序加红枣，核桃，枸杞，黑芝麻，充分搅拌。

快速充分搅拌均匀

七步：装盘，压平，切糕！

阿胶糕虽然大补，但是有5种女人不适合吃阿胶糕，你知道么？

对于阿胶糕的功效大家都已经知道了，3000多年的历史，阿胶糕越来越受到大家的喜欢，阿胶糕适合气血亏虚，或者是身体体质比较差的人。由于阿胶具有补血益气的功效，所以很多成年女性都喜欢吃阿胶糕来补气血，但是你知道么？阿胶并不是适合所有人吃的，以下5种人不宜吃阿胶糕！

一、有上火体质的人：容易上火的人群都不适宜食用阿胶糕，因为这些人食用阿胶糕很可能会出现身体上的不适，爱上火的女人服用阿胶会出现虚不受补的现象，且越吃阿胶，上火表现越强烈。所以有上火体质的人不宜食用阿胶糕。

二、体内有淤血的人：大家都知道，阿胶善补女人血，阿胶的主要功效是补气血，但阿胶却没有散血的作用，若是身体里有淤血时还在补血会导致淤血情况加重。

三、脾胃较虚的人：脾胃较差，消化能力较低的人不适合吃阿胶糕，阿胶糕质地较粘，容易增加肠胃消化负担，如果长期吃用阿胶糕会影响肠胃消化功能，另外脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配合理气消食的阿胶产品。

四、正在经期中的女人：月经期的女人不要吃阿胶糕，因为阿胶有补血功效，月经期间吃阿胶糕会造成经量过多，需待月经干净后才可服用。

五、伤口还未愈合的人：阿胶糕具有非常好的活血功效，会影响原来伤口的愈合，所以身体有伤口的人不能马上吃阿胶，等伤口结疤了再吃，阿胶活血化瘀的功效会影响伤口的愈合。